FOOD CHOICES

Buenos días!! Friyay!!! Siguiendo la guerra que he empezado, para promover una alimentación saludable y así mejorar nuestra calidad de vida, os traigo un documental de Netflix, titulado “Food Choices”. En este documental, se analizan los hábitos de consumo, como nos alimentábamos en el pasado y como nos alimentamos en la actualidad. Se habla de […]

Leer más FOOD CHOICES

1 MES DE COMIDA REAL

Buenos dias!! ¿Que tal? ¿Como os ha sentado este día festivo a mitad semana?  Hoy traigo buenos propósitos para empezar el mes. Hace unos meses, me recomendaron seguir a @carlosriosq en Instagram. Me pareció muy claro y conciso, entretenido y fácil de entender. A su vez descubrí también a @midietacojea y sus paseos didácticos. Estos […]

Leer más 1 MES DE COMIDA REAL

Alimentación: Los cinco venenos

Holaaa!!Feliz inicio de semana!Como ya os he comentado, en alguna ocasión anterior, existen los llamados “venenos blancos” de la alimentación , quetienen muy poco valor nutricional y nos aportan más malo que bueno.Son el azúcar, la sal, la harina, el arroz refinados y la leche pasteurizada. Estos ingredientes son causantes de diferentes enfermedades degenerativas como la diabetes […]

Leer más Alimentación: Los cinco venenos

Cáncer de mama – Alimentos que ayudan

Hola a todos!! Empezamos semana, hablando de alimentos que nos pueden ayudar a acabar con las células cancerígenas,ha subir nuestras defensas y a mejorar nuestro estado general… Los limones contienen muchas sustancias, en especial el ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infección.  Tiene importantes propiedadesanticancerígenas, que se […]

Leer más Cáncer de mama – Alimentos que ayudan