1 MES DE COMIDA REAL

Buenos dias!!¿Que tal? ¿Como os ha sentado este día festivo a mitad semana? Hoy traigo buenos propósitos para empezar el mes.Hace unos meses, me recomendaron seguir a @carlosriosq en Instagram. Me pareció muy claro y conciso, entretenido y fácil de entender.A su vez descubrí también a @midietacojea y sus paseos didácticos.Estos dos nutricionistas (de verdad) nos... Leer más →

PROPÓSITOS PARA EL 2017

Holaaa!!Un año más, me he puesto a pensar que propósitos tengo para este 2017 que en nada entra en nuestras vidas....Sabéis que me ha pasado???Que todo me parece tan BANAL, que no sé que propósitos plantearme....SALUD. Ya se qué no es un propósito en si, pero de ello depende todo lo demás.SALUD, para poder vivir.No... Leer más →

Caminando por la vida….

JUERNESS!!Toma, toma y tomaaaa!!Hoy vengo en plan saludable, y es que vengo a hablaros de lo maravillosamente bien que sienta ir a andar un ratito todos los dias.Mucha gente no tenemos tiempo o ganas de hacer deporte como tal. Hay gente que los gimnasios les crea alergia. Otros que solo pensar, en que al acabar... Leer más →

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