11 de Septiembre 2025 - La respiración abdominal es una técnica sencilla pero poderosa que puede mejorar significativamente tu bienestar físico y mental. Si buscas una forma de reducir el estrés, mejorar tu salud respiratoria o simplemente relajarte, la respiración abdominal es una excelente opción para incorporar a tu rutina diaria, y para enseñar a nuestros alumnos.