12 de Septiembre 2025 - La meditación guiada es una herramienta accesible y efectiva para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar general, en especial en los niños. Te animas a probar? Feliz viernes!
11 de Septiembre 2025 - La respiración abdominal es una técnica sencilla pero poderosa que puede mejorar significativamente tu bienestar físico y mental. Si buscas una forma de reducir el estrés, mejorar tu salud respiratoria o simplemente relajarte, la respiración abdominal es una excelente opción para incorporar a tu rutina diaria, y para enseñar a nuestros alumnos.
10 de Septiembre 2025 - a "vibración de campana" al tacto es la sensación que experimentamos al interactuar con una superficie que vibra, y esta sensación está influenciada por las características de la vibración, la forma de la interacción y las propiedades del objeto. En el blog, más info...Feliz miércoles!
9 de Septiembre 2025 -El tacto, también conocido como sentido somatosensorial, es uno de los cinco sentidos básicos del cuerpo humano. Este sentido es fundamental para interactuar y percibir el mundo que nos rodea. El tacto permite a los individuos sentir la presión, la temperatura, el dolor y la vibración. En el blog, lo trasladamos al aula...
8 de Septiembre - Entramos en la segunda semana de septiembre, con una nueva actividad consciente, para enseñar y poner en práctica con nuestro alumnos: La escucha consciente...te animas?
5 de Septiembre 2025 -Observar los pensamientos es una práctica valiosa para desarrollar una mayor conciencia de uno mismo y cultivar una relación más saludable con la propia mente. Más info, en el blog. Feliz viernes!
4 DE Septiembre 2025 - Hoy, en el blog, hablamos de alimentación consciente, sus beneficios y algunas dudas. Y como cada día,ideas para implementarla dentro del aula.
3 de Septiembre 2025 - Continuamos nuestro septiembre particular, conociendo los beneficios de una caminata consciente y como ponerlos en práctica con nuestros alumnos...
2 de Septiembre 2025 - El escaneo corporal, es una práctica de la meditación para fomentar el conocimiento de nuestro cuerpo. Para niños, es totalmente necesario ser conscientes de ello y por eso en el blog hoy, os traigo una práctica guiada...
1 de Septiembre 2025 - Feliz inicio de mes para todos! El blog se renueva, muda su piel y comienza nuevo centro de interés:La consciencia. Hoy, ideas de ejercicios de respiración consciente, para poner en práctica en el aula...te animas?
Dolorespormiabuela 